長谷川理恵のwabiyoga(侘びヨガ)とは?教室場所や料金を調査!

今回は、タレントの長谷川理恵さんが日本

人で初めて取得したという”Wabi Yoga(侘びヨガ)

についてクローズアップしていきます。

そもそも”Wabi Yoga(侘びヨガ)”って

どんなヨガなの?

また教室などレッスンはどこで体験できる

のでしょうか?

場所や料金のことなども詳しく調べていきたい

と思います。

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”Wabi Yoga(侘びヨガ)”とは?

出典:https://instagrammernews.com/

WabiYogaは、神奈川県鎌倉市にて300年

以上受け継がれている作動の山田宗徧流

家元が現代人のために考案したヨガです。

“wabi”は日本人が昔からもっている美意識

侘び・寂び」からきています。

貧粗・不足の中にも心の充足を見出そうと

する意識のことを言っているわけです。

なかなかフカいですねぇ。

一方、侘びヨガを考案した山田宗徧流とは、

初代山田宗徧千利休侘数寄茶わびすき

ちゃ)の正当な後継者として、師匠の千宗旦

に認められたことから始まる茶道。

侘数寄は、代々受け継がれるうちにグロー

バル化し、西洋の文化・思想も吸収して

進化していきます。

そして、十一代目の山田長光さんと奥様の

宗里さんが、「侘び」を身体化する講座を

考案。

立ち座り、歩く、正座するという日常の

動きで筋肉のバランスをとり、体幹を磨

いて姿勢と所作を美しくすることを目的

としたものなんですね。

竹や柳のように、強風が吹いて大きくしな

っても元に戻る「強くてしなやかな」自分

というしっかりした軸を持つこと。

何か一つの目標に向かって努力する姿も

含めて、地球と自然と一体化するイメージ

を持って侘の精神を身体化したもの、

それが”Wabi Yoga”です。

お稽古の最後には、抹茶をいただいて、

心と身体を清めます。

その茶道の動きも、この”Wabi Yoga”の

お稽古の一部になっているわけです。

”WabiYoga(侘びヨガ)”の効果は?

出典:https://lineblog.me/hasegawarie/

”Wabi Yoga”を実践することで、姿勢矯正

だけでなく、お辞儀の仕方など日本の正しい

文化を学ぶことができます。

そして、何よりも、現代社会で行きていく

上での様々な悩みや複雑な人間関係など

の雑念から心を解放し、よりしなやかで強い

精神力を養えること。

私たち現代人にとって、一番必要なものと

いえますね。

元々インドから伝わるヨガにも、「つながり」

という意味があるように、心と体、魂が

つながっている状態を目指し、身体の健康だけ

でなく精神面での効果が注目されていますよね。

そのヨガをさらに、日本文化もとりいれて、

より日本人にあった形に進化させたのが

”Wabi Yoga”といえます。

いやぁ、管理人も含めて、ストレスまみれ

のビジネスマンには絶対オススメですね。

長谷川理恵さんの教室について

出典:https://instagrammernews.com/

さて、長谷川理恵さんは、師匠であり発案者

である山田宗里さんから直接”Wabi Yoga”を

伝授され、日本人初の資格保持者となりました。

元々長谷川さんはランニング歴も16年あり、

フルマラソンは3時間15分36秒の記録を

持つほどスポーツも万能でスタイルも抜群。

ただでさえ精神面も肉体面も強いイメージ

があるのですが、Wabi Yogaもマスターす

るなんて最強ですね。

今後は、外国人にもレクチャーをするべく

英語のレッスンにも励んでいるそうです。

う~~ん、侘びってますねぇ~。

いやいや、その前にもっと日本で広めて

ほすうぃいですよね。

管理人も是非実践したくなってきました。

Wabi Yogaの教室はどこで実施されている

のでしょうか?

長谷川さんと学べる鎌倉クラスについては

随時オフィシャルブログなどから募集されて

いるようですね。

実は、本家でも侘びヨガを体験することができるようです。

茶道山田宗徧流不審庵の講座

※現在公式サイトリニューアル中ですね。

本家から直接学べて、稽古後の語り合う

時間も含めて60分5,000円、形だけのレッスン

だと、45分3,000円です。

割りとお値打ちでは?

まとめ

今回は、長谷川理恵さんが日本人初取得

されたという”Wabi Yoga(侘びヨガ)”

についてクローズアップしてきました。

タレントの片岡鶴太郎さんもインド政府

公認のヨガ検定の最難関レベル1に合格

したとして話題になりましたが、

「絶対あそこまでは真似できねぇ」と

思われる方がほとんどだと思います。

しかし、”Wabi Yoga”はいい意味でゆる~く

誰でも実践できそうで、これは日本人に

ピッタリのヨガだなと思う次第です。

もっとインストラクターも増えて日本中に

普及することを期待しています。

今回も最後までお読みくださって、

本当にありがとうございました。

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