岩盤浴

岩盤浴は、温かい石に寝転び、体の新陳代謝を促進し不要なものを排出するリラクゼーション法で心身のリフレッシュに役立ちます。通常、岩盤浴でかく汗はシャワーで流すべきではないとされます。これにはちゃんとした理由があります。この記事では、岩盤浴でか...